1. 요리하는 남자는 무적이다: 주방에서 찾는 소소한 행복
안녕하세요, 오늘도 앞치마를 질러 매는 50대 아빠입니다.
저는 '요리하는 남자는 무적이다'라는 말을 참 좋아합니다.
밖에서 돈 벌어다 주는 것만이 가장의 도리인 줄 알았는데,
머리칼이 희끗해지니 가족들이 내가 만든 음식을 맛있게 먹어주는 것만큼 뿌듯한 일이 없더군요.
특히 달콤하고 짭짤한 소불고기 한 접시 식탁에 딱 올려두면,
지친 아내와 아이들의 얼굴에 웃음꽃이 핍니다.
(아내를 괴롭힌 적이 없는데?)
그 미소를 보는 순간,
세상 어떤 풍파도 이겨낼 수 있는 무적의 힘이 솟아납니다.
2. 소불고기의 유래와 그 시절의 추억
소불고기는 고구려 시대의 '맥적'에서 유래해
고려 시대의 '설야멱',
그리고 조선 시대의 '너비아니'로 발전해온
우리 민족의 정통 요리입니다.
예전에는 잔칫날이나 명절에만 구경할 수 있었던 귀한 음식이었죠.

어릴 적 어머니가 큰 양은 냄비에 소고기를 재워두시면
그 달콤한 냄새만으로도 행복했던 기억이 납니다.
요즘은 식당에서 흔히 사 먹지만,
집에서 아빠의 정성을 담아 볶아낸 불고기는 그 이상의 특별한 맛이 있습니다.
3. 마트에서 배우는 좋은 소고기 고르는 법
불고기용 고기는 너무 두꺼우면 질겨집니다.
마트 정육 코너에서 설도나 앞다릿살을 아주 얇게 썰어달라고 하세요.
적당한 지방이 섞여 있어야 볶았을 때 고소하고 부드럽습니다.
부재료로는 양파와 대파, 그리고 팽이버섯을 넉넉히 넣으세요.
채소에서 나오는 단맛이 인위적인 설탕의 단맛보다 훨씬 고급스러운 풍미를 만들어줍니다.
4. 아빠표 불맛 소불고기 황금 레시피
1)고기에 먼저 배즙이나 설탕 2큰술을 버무려 20분 정도 두세요.
단맛이 단백질을 분해해 고기가 놀라울 정도로 야들야들해집니다.
2) 황금 양념장 비율
진간장, 다진 마늘, 참기름, 그리고 약간의 후추를 섞어 양념장을 만드세요.
시판 소스도 좋지만, 직접 만든 양념은 뒷맛이 훨씬 깔끔합니다.
3) 강한 불에서 빠르게 볶기
팬을 충분히 달군 뒤 고기를 투하하세요.
약불에서 오래 볶으면 수분이 나와 '고기국'이 됩니다.
강불에서 빠르게 볶아야 육즙이 가둬지고 불맛이 납니다.
5. 더 맛있게 즐기는 법과 보관법

완성된 불고기는 밥 위에 올려 '불고기 덮밥'으로 먹어도 좋고,
남은 국물에 당면을 넣어 끓여 먹어도 별미입니다.
남은 고기는 소분해서 냉동 보관하면 급할 때 아주 유용한 비상식이 되죠.
오늘 저녁, 가족들을 위해 무적 아빠표 소불고기 한 그릇 어떠신가요?
주방으로 가는 아빠의 발걸음이 가족의 행복을 만듭니다!